Você quer aprender a como manter firme em sua alimentação saudável? Se sim continue por aqui
1 passo
O primeiro passo para ser manter na alimentação saudável é seu objetivo e disciplina. Se você quer se manter em forma coloque na sua cabeça que não importa o quão difícil seja você vai conseguir e continuar. Lembre-se desistir é para fracassados, e acredito eu que você é um vencedor(a).
2 Por que você quer começar a se alimentar melhor?
Você já se perguntou o por que você quer começar a se alimentar saudável? Se não então se pergunte agora. Quando você sabe o que quer e o porquê, tudo parece fazer mais sentido. Seja por objetivo estético conto para sua saúde.
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